SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • moge codziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    Autorze-wszyscy Ci powiedzą, że nic to nie da. I mają dużo racji, ale każdy jest inny. Ja np. mogłem bez problemu codziennie jechać i siła szła. Sprawdź co na Ciebie działa, to będziesz wiedział.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2009-07-17 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power 12 tyg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak uważasz ale nie którzy nie biorą tych dawek 2 x 20g a potem płaczą ze nie działa pisze na opakowaniu i brałem pod uwagę to co pisze po angielsku zresztą po polsku tez tak pisze ale coś te tłumaczenie nie jest za dokładne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2010-07-12 10:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej zakupić by przytyć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to jest te Mono ???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-09-05 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i jego przybieranie podczas diety i ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciał bym jeszcze zapytaćo to czy taki plan teningowy jest lepszy na poprawe sylwtki i przyrost efektów : Klata Łapy (bic + tric Plecy Barki Brzuch Nogi niedziela wolne Czy raczej cwiczyć co dwa dni i łączyć mała partia + duża partia ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-07-22 21:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę , że nie potrzebna mi jest przedtreningówka, nie mam dużych problemów z motywacją do treningu. Brałem shocka i sawa. Mało co dało.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2014-09-22 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Trec śmierdzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj nie bardzo jest co się zepsuć, więc w ciemno możesz stosować.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2018-03-16 09:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] też wywal. II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA /wywal hmb i peptyd III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 /wywal peptyd i hmb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2004-01-22 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dekiel Idź stąd Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2004-01-22 19:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroboolon czy cos innego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    stacki oparte na dzialniu NO sa raczej dodatkiem (wiec przy ograniczonym funduszu siegnalnym bo co innego jesli juz stack NO to Knock out gdyz jest all-in-one ale jak pisze to nie sa tanie zabawki) nie podstawa bialko jak najbardziej TAK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2005-09-13 11:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie końcówki sztangi

    Post
    Trening dla początkujących

    i jak rozkładać ciężar jeśli sztanga waży 20 kg to liczyć że ciężar jest o 10 kg lekki? " - co ? zaloz jakis krazek 10-15 kg z drugiej strony i nie bedzie sie podnosic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-01-17 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki oraz kalorie

    Post
    Kuchnia SFD

    No ja zawsze doliczam, dzielę tą marynatę na oko przez ilość porcji,zazwyczaj doliczam poprostu łyżeczkę oliwy do mięcha , no bo jednak ona tam jest :-) Oczywiście nie ma co popadać w paranoję z musztardą i przyprawami %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2016-01-15 12:10:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia pomocnicze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] można takie badziewie układać. Robiąc single i dublety w seriach naprawdę myślisz że wyrobisz super siłę przy takim poziomie wytrenowania i siły mięśniowej? To się mylisz. Weź dobry, sprawdzony gotowiec, jak Starting Strength, StrongLifts, Madcow i jedź nim z Bogiem i wytycznymi. Reszty nie chce mi się komentować. Tu nie ma co oceniać, jest źle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2016-12-15 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy bialko + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki tak wiec chyba zdcyduje sie na kreatyne + gainer co myslicie o mass xxl trecka? wiem ze sa lepsze ale ten jest tanszy a do tego kretka trecka 200 ta rozdrobniona.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2003-08-31 13:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA

    Post
    Doping

    A co sądzicei o oxie z EC? Jestem aktualnie na cyklu propio+winko, kończę, odblok i pojechałbym dwa miechy na tej oxie+kreta a potem wskoczył znowu na propio+winko+npp? Cel redukcja i ewentualnie niewielkie przyrosty suchego mięcha. Nie wypełniam ankiety bo nie chodzi mi o rozpiske tylko czy sam pomysł jest dobry?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2008-02-15 09:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co racja to racja u mnie problem jest w tym ze niemam mnie w polsce i musze kupic srodki niewidzac ich

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2008-07-04 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarejestrowalem sie po to zeby sie wypowiedziec takto sobie przegladalem tylko forum , sory za nicka ale wszystkie byly zajete co wpisywalem wiec dalem takiego.. to moglibyscie choc polecic jaka meta , deca i enan jest dobry na obecna chwile :)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2008-07-05 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO dla kolarza??? Kreatyna jaka???

    Post
    Odżywki i suplementy

    habibu - przejedz chociaz jeden wyscig xc to zobaczysz co to jest pompa - bez kreatyny :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2008-07-28 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFP propionat - FAKE !! , porownanie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wieczku , nielicze tego malego wgniecenia moze przypadek... 4.wielkosc kapsla mniejsza co widac 5.adres www. xxxxxxxxxxxx ciezko odczytac moze dlatego by utrudnic dostep lub jest widoczny ale niewyrazisty 6.bardzo wyblakle napisy wewnatrz etykiety (porownanie) jesli chodzi o zapach i kolor oleju to identyczny flakony to pochodza z jednych stronek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2009-03-21 10:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFP propionat - FAKE !! , porownanie

    Post
    Doping - zdjęcia

    a sprawa kapsla na zdjeciach ze mniejszy? to tez to ze zabraklo materialu do produkcji kapsla akurat w tym flakonie ? i do tego ta obrecz... zbieg okolicznosci ? co do jakosci koloru to mam wy***ane na to czy jest jasniejszy czy nie niewrzucalbym tu tego gdyby nie inne argumenty niz ten kolor Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2009-03-21 16:57:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2009-03-21 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFP propionat - FAKE !! , porownanie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wiem hehe po to jest forum i kazdy ma wlasna......dupe i wbija co chce heeheeh ja po experymencie z ich propionatem efp podziekowalem Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-03-21 19:35:30

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2009-03-21 19:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)